Caffè ginseng: proprietà super per gli sportivi
Sei uno sportivo e cerchi sempre di migliorare la tua forma fisica? Come ben sai, le abitudini alimentari corrette sono alla base di un corpo sano e forte. Per questo motivo dedichiamo l’articolo di oggi alle proprietà del caffè al ginseng che aiutano gli sportivi nella loro attività, facilitando il raggiungimento dei risultati.
Un prodotto naturale
A differenza di molti integratori, il caffè al ginseng è prima di tutto una bevanda naturale, in quanto ottenuta da una radice originaria delle zone montuose dell’Asia e di alcuni habitat dell’America settentrionale. È una sostanza vegetale conosciuta all’uomo da tempi antichissimi, priva di agenti dannosi per la salute e per la dieta!
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Stimolante ed energizzante
Gli effetti del ginseng sulla vitalità dell’organismo erano già noti nell’antica Cina, e sono scientificamente dimostrati sin dal dopoguerra: una ricerca sovietica, condotta su cento soldati che dovevano correre lungo un percorso di tre chilometri, mise in luce un miglioramento dei rendimenti atletici in quei soldati che avevano assunto ginseng prima della gara.
Riduce la fatica
Il ginseng riduce la fatica: incredibile a dirsi, ma il consumo giornaliero di ginseng porterà il tuo organismo, nel giro di un mese, ad aumentare la propria resistenza, sia fisica che mentale. Le tue performance sportive non potranno che giovarne!
Un tonico contro la stanchezza
Ancora una ricerca sovietica è alla base di un’altra scoperta circa le proprietà del ginseng: la capacità di questa sostanza di combattere la stanchezza. I ricercatori russi provarono a somministrare il ginseng nientemeno che agli astronauti delle missioni spaziali sovietiche, osservando un potenziamento del loro rendimento e una riduzione della stanchezza dovuta allo stress e all’impegno fisico delle missioni.
Aumenta la risposta immunitaria
Soprattutto in inverno o nel corso di allenamenti all’aperto, l’attività sportiva può mettere sotto pressione le nostre difese immunitarie. Nessun problema: un bel caffè al ginseng possiede anche proprietà stimolanti per il sistema immunitario, potenziando la produzione di anticorpi e di una proteina chiamata interferone, prodotta dal nostro corpo per proteggerci dagli attacchi virali.
Effetti riequilibranti
Ma le proprietà del caffè al ginseng non finiscono qui: il ginseng è infatti anche in grado di facilitare il riequilibrio di alcuni parametri biologici, come l’eccesso di zuccheri, di colesterolo e di grassi nel sangue. Un vero elisir per la tua attività sportiva e per la tua salute in generale!